gidra: Мы живём в 21 веке, и у нас больше нет необходимости убивать животных ради еды. Веганство – это не только про здоровье, но и про этику. Зачем мучить животных, если можно получать все необходимые вещества из растительных источников? Кроме того, исследования показывают, что веганская диета снижает риск инфарктов, диабета и некоторых видов рака.

hertz: Ты игнорируешь тот факт, что человеческий организм эволюционно приспособлен к поеданию мяса. Наши предки выживали за счёт животной пищи, и именно благодаря мясу мы стали такими, какие есть. Да, можно получать белок из растений, но усваивается он хуже. К тому же без мяса люди часто страдают дефицитом B12, железа и омега-3, что может привести к анемии и проблемам с мозгом.

gidra: Ты приводишь аргументы, основанные на прошлом, но разве мы должны жить так же, как первобытные люди? Сегодня есть доступ к обогащённым продуктам и добавкам, которые восполняют все недостатки веганской диеты. Многие профессиональные спортсмены полностью отказались от мяса и продолжают показывать отличные результаты. К тому же употребление мяса связано с ростом уровня холестерина и проблемами с сердцем.

hertz: Спортсмены могут себе позволить следить за питанием и принимать дорогие добавки, но большинство людей просто не может жить на диете, требующей постоянного контроля. К тому же, веганские заменители мяса часто напичканы искусственными добавками, которые вреднее, чем обычный стейк. Кроме того, выращивание сои и миндаля для веганских продуктов наносит огромный вред экологии – леса вырубаются, вода расходуется тоннами.

gidra: Даже если веганская еда требует контроля, это вопрос привычки, а не невозможности. В конце концов, здоровье, жизнь животных и экология стоят того, чтобы уделять питанию внимание. Веганство – это не просто диета, это осознанный выбор, который делает мир лучше. Если люди научатся выбирать более этичные продукты, производство перестроится, и в будущем не придётся искать компромисс между экологией и едой.